首こり・ストレートネックでお悩みではありませんか？
- 首からきているのか頭痛が絶えない
- 頭を動かすと首から肩にかけて痛い
- 病院で首こりと言われた
- のしびれがある
- 首が痛くて集中力が低下し仕事に支障をきたす
首こり・ストレートネックの原因とは？
1.姿勢の悪さ:長時間のデスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢や肩をすくめる姿勢が続くと首や肩の筋肉が常に緊張するため。
2.筋肉の緊張:ストレスや筋肉の緊張状態が続くと首まわりの筋肉が硬くなり血行不良がおきる。
3.枕の高さが不適切:眠る時の枕の高さや硬さが合わなく首に負担がかかるため。
4.冷え:冷房や冷たい環境にいると血行が悪くなり首の筋肉が硬くなる。
5.ストレス:精神的なストレスにより交感神経が優位にたち筋肉の緊張を引き起こす。
6.年齢的要因:加齢によって頸椎の変形や関節の柔軟性が低下するもの。
7.首が長くなで肩の人:頭は4〜5kgあります。首が長くなで肩の人は筋肉に負担がかかりやすい体型です。
2.筋肉の緊張:ストレスや筋肉の緊張状態が続くと首まわりの筋肉が硬くなり血行不良がおきる。
3.枕の高さが不適切:眠る時の枕の高さや硬さが合わなく首に負担がかかるため。
4.冷え:冷房や冷たい環境にいると血行が悪くなり首の筋肉が硬くなる。
5.ストレス:精神的なストレスにより交感神経が優位にたち筋肉の緊張を引き起こす。
6.年齢的要因:加齢によって頸椎の変形や関節の柔軟性が低下するもの。
7.首が長くなで肩の人:頭は4〜5kgあります。首が長くなで肩の人は筋肉に負担がかかりやすい体型です。
首こり・ストレートネックへの施術方法
痛みの原因を追求
首こりは首がこって痛かったり重かったりします。それは首が疾患部ではありますがそこがそもそもの原因ではありません。患者様の日常生活の様子や仕事など身体の使い方や動作にも関係してきます。 痛い箇所の確認、首の可動域の確認、頭の位置、姿勢の状態、体幹の動きなど。また肩や肩甲骨が原因で首こりが牽引する場合もありますので腕の痺れなどの神経症状も診ます。
当院での改善方法
首こりの原因は首そのものだけではありません。あなたのお話を聞き検査を行い原因を見つけた後に施術に入ります。
首こりの原因は一つだけではなく多くの原因が絡み合っています。
1.怪我によるもの
2.運動や仕事や趣味
3.日常生活の習慣
4.上半身の動き
5.背骨と骨盤のバランス
6.姿勢の悪さ
7.内臓疾患によるもの
それらを元に筋肉調整、関節調整、姿勢の調整を行っていきます。 身体の平衡性、可動性、強弱性が整うとだんだんと改善していきます。
首こりの原因は一つだけではなく多くの原因が絡み合っています。
1.怪我によるもの
2.運動や仕事や趣味
3.日常生活の習慣
4.上半身の動き
5.背骨と骨盤のバランス
6.姿勢の悪さ
7.内臓疾患によるもの
それらを元に筋肉調整、関節調整、姿勢の調整を行っていきます。 身体の平衡性、可動性、強弱性が整うとだんだんと改善していきます。
当院の特徴である均整術での治療
均整術は背骨の歪みを12種類の体型に分類しどこに重心がかかるかを調べそれぞれの体型にあった調整を行います。
その結果、平衡性(バランス)、可動性(動き)、強弱性(筋肉の力強さ)のバランスを整えていきます。
平衡性・可動性・強弱性のバランスが崩れると背骨が歪み筋肉や神経、内臓などに負担がかかります。また、内臓に負担がかかることで背骨に負担をかけます。 当院ではその背骨を整える(均整にする)ことで人が本来持っている自己治癒力を高め自らの力で症状を改善させる健康な身体に導きます。
その結果、平衡性(バランス)、可動性(動き)、強弱性(筋肉の力強さ)のバランスを整えていきます。
平衡性・可動性・強弱性のバランスが崩れると背骨が歪み筋肉や神経、内臓などに負担がかかります。また、内臓に負担がかかることで背骨に負担をかけます。 当院ではその背骨を整える(均整にする)ことで人が本来持っている自己治癒力を高め自らの力で症状を改善させる健康な身体に導きます。
首こり・ストレートネックの治療はみどりヶ丘整骨院にお任せください
私は柔道整復師(国家資格)を所持し整形外科に長く勤務した際にほとんどの疾患を経験して来ました。特に骨折に関しては頭から足先までの骨折を診て、慢性 疾患なども多く担当し経験豊富です。 また整体に関して姿勢保健均整師(均整師)として勉学を励み姿勢矯正を専門とした知識や手技を学び今日に至っております。 当院では患部を診るのだけではなくお身体を全体的に診て根本改善いたします。 よく脊柱管狭窄症は歳のせいだと言われることがあります。同じ歳の人でも罹患する人とそうでない人がいます。それはなぜでしょうか？。人は身体各部の連動した動きが連なって行動します。人の姿勢が悪いとあちらこちらに重心や負担がかかりその箇所が悪くなってきます。同じ歳をとった人でも姿勢の良い人はきちんとした連動動作で身体の一部に負担がこないため罹患しないと考えています。 そのため脊柱管狭窄症がよくなっても身体の状態がよくなるので呼吸器の機能も向上し長生きできる身体を創ることができるのです。 そんな考えで遂行しています。
