五十肩（肩関節周囲炎）

当院のアプローチ

みどりヶ丘整骨院では、五十肩に対する専門的なアプローチを行っています。
患者様一人ひとりの症状に応じた施術を提供し、痛みの軽減と機能回復を目指します。
ここでは、具体的な施術法について詳しく解説します。


みどりヶ丘整骨院では、五十肩に対して下記の施術を行います。
・整体による療術
・筋肉をマッサージして緩める
・肩関節に張り付いた組織を薄皮一枚づつ剥がしていく
・弱化した筋肉を強くし元に戻す
これらの施術を行うことにより肩関節の可動域を上げ痛みが低減していきます。
腕を多く使う方や姿勢が悪い方も最終的に肩の組織の血行が悪くなりしまいには五十肩になります。
そのため再発防止するためによくなった後も姿勢改善の施術を受けられると再発しません。

当院の五十肩整体施術

初回の問診・カウンセリングで痛みの状態を伺い肩関節の可動域を測ります。また現在の日常生活習慣を伺い目標設定をお互いで決めていきます。
また五十肩の説明とご自宅で行う体操やストレッチの重要性も説明させて頂きます。

五十肩は
筋肉と関節包(癒着)の拘縮(固まる)が原因で痛みや可動域の制限が起きます。関節包とは関節を包んでいる袋のようなものです。
これらが炎症により周りの組織とくっついて癒着します。
下図の「ココ」をアプローチしながらストレッチで少しづつ剥がしていきます(他にも原因となる箇所があります)。
当院では、剥がす際のリスク管理も行いながら施術していきます。



 

問診・カウンセリングに重点を置いています

問診・カウンセリングは治療の一番目のスタートです。
当院では患者さまの今までの経緯や治療履歴を伺います。また日常生活や仕事で困っていることや悩んでいることも伺いどうやってそれをクリアするか考えます。
痛みや可動域の低下が起きている原因も特定し適切な施術方法で施術いたします。
患者様が抱える悩みや不安、ご不明点に対しても丁寧に対応しこれから共に施術していくための信頼関係を構築していくことが大事です。
 

患者様の実績

みどりヶ丘整骨院では、五十肩の患者様から高い評価をいただいております。
実際に施術を受けられた患者様から
・挙がらなかった腕もあがるようになった
・説明もわかりやすく腕も挙がるようになったし、夜眠れるようになった
・注射だけではよくならず当院の施術で痛みが消え腕が挙がるようになった

ありがたいお言葉を頂戴させております。

 

みどりヶ丘整骨院が選ばれる理由

• 国家資格者による専門施術
• 五十肩の原因に直接アプローチ
• 痛みの再発防止までサポート
• 五十肩専門に学んだ技術
• 自宅でのセルフケアのわかりやすい指導

五十肩でお悩みの方が
みどりヶ丘整骨院を選ばれている理由がここにあります。
同じような五十肩で悩まれていた方が改善されています。次は、あなたの番です。

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予防と再発防止

五十肩の予防には、日常生活での注意が必要です。
ここでは、再発を防ぐためのポイントやストレッチ方法について解説します。
 

日常生活で注意すべきポイント

日常生活での姿勢や動作に注意することが、五十肩の予防につながります。

五十肩は、肩関節の周囲組織の炎症によって起こるものがほとんどです。肩関節周囲炎と言われる病名になります。予防方法は下記のようなものがあります。
1:肩に負担のかからない座り方：パソコン作業が多いこの世の中座って仕事をする正ことが多いです。それだけ座ってすることが何十年も続くと一定の筋肉に負担がかかり筋肉が疲弊しおかしくなります。
2:長時間の持続姿勢をなくす：長時間にわたって同じ姿勢で作業をしているという患者さんがほとんどです。痛めた原因がはっきりしない方は同じ姿勢が続いてしまう作業をしている方がほとんどです。こまめに肩を伸ばしたり動かしたりするように心がけて下さい。
3:運動：五十肩の方はほとんどが運動不足であります。デスクワークでの作業が長時間続く方のほとんどは姿勢も悪く肩こり首こりを感じている方が多いです。最大筋力の20%未満の活動では筋委縮や筋力低下が起こりやすいと言われています。その結果、運動不足や筋肉を動かさない生活を繰り返すと五十肩になりやすい結果になります。
4:痛みの管理：痛みがある場合は非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や痛み止めの処方、生活習慣の見直し、温熱療法などが使用されることがあります。
5:理学療法：脊柱柔軟性の向上、筋力の強化、姿勢の改善などを促進することができます。
6:肩を無理に動かさない
7:定期敵にストレッチする

これらを意識することで、肩への負担を軽減できます。
 

健康な肩を保つためのストレッチ

健康な肩を保つためには、定期的なストレッチが効果的です。
特に、肩周りの筋肉をほぐすストレッチを取り入れることで、可動域を広げ、痛みを予防できます。
具体的なストレッチ方法については、専門家の指導を受けることをおすすめします。
 

スポーツ選手における肩のケア

スポーツ選手は、肩に大きな負担がかかるため、特に注意が必要です。
トレーニング後のケアやストレッチを怠らないことが、五十肩の予防につながります。
また、定期的なメンテナンスを行うことで、肩の健康を保つことができます。

五十肩改善のメリット
町田で五十肩の改善を目指すことには、多くのメリットがあります。
専門的な施術を受けることで、痛みの軽減や可動域の改善が期待でき、日常生活の質が向上します。
健康な肩を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

健康を取り戻すためのアプローチ

五十肩の改善には、専門的なアプローチが不可欠です。
みどりヶ丘整骨院では、患者様一人ひとりに合った施術を提供し、健康な肩を取り戻すお手伝いをしています。
痛みを抱えたままの生活はもう終わりにしましょう。

当院における患者中心の医療

みどりヶ丘整骨院では、患者様中心の医療を大切にしています。
患者様の声に耳を傾け、最適な治療法を提案することで、信頼関係を築き、より良い治療結果を目指します。
あなたの健康をサポートするために、ぜひご相談ください。



 

五十肩の施術

 

ここまで読んで
「自分の五十肩もここなら違うかもしれない」
と感じた方は、まずはお気軽にご相談ください。

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