頭・首

デスクワークで一日中パソコンに向かっていると、肩や首がカチカチになり頭がズキズキしたり
締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか？実はあなたのその頭痛、もしかしたら姿勢が原因かもしれません。
猫背やストレートネックなど悪い姿勢は、首や肩の筋肉を緊張させ血行を悪くします。
すると痛み物質が溜まり頭痛を引き起こすだけでなく、集中力の低下やイライラ感など日常生活にも影響が出てしまうことも。
でもご安心ください。簡単なストレッチや正しい姿勢を心がけることで、この不快な症状は改善できる可能性大です。
ストレッチを毎日行うだけでも筋肉の緊張がほぐれ血行が良くなるのを実感できるはずです。

「頭が重い、首がスッキリしない…」そんなお悩み、みどりヶ丘整骨院にお任せください。
姿勢のバランスを整えることで、頭痛や肩こりを根本から改善を目指します。
経験豊富な院長が、一人ひとりに合った施術をご提案します。お気軽にご相談ください。